Sari la conținut Metoda Sedona a fost creată în anii 70 de Lester Levenson și este o tehnică blândă, dar profundă, de eliberare emoțională. Prin întrebări simple, dar extrem de puternice, Sedona te ajută să conștientizezi, să simți și să eliberezi emoțiile blocate – fără analiză excesivă, fără să retrăiești trauma, fără să te pierzi în poveste.
Metoda Sedona pornește de la ideea că fiecare dintre noi are capacitatea de a lăsa să plece orice emoție negativă, fără să fie nevoie să o reprimăm sau să o analizăm excesiv. În loc să lupți cu gândurile și emoțiile, Sedona te învață să le recunoști, să le accepți și apoi să le eliberezi cu blândețe.
În primul rând, nu este nevoie să retrăiești traume sau să analizezi în profunzime trecutul. Metoda Sedona, spre deosebire de Theta Healing, se bazează pe un proces ghidat care te ajută să identifici, accepți și apoi să eliberezi emoțiile blocate.
Prin metoda Sedona capeți o experiență de conștientizare profundă, dar relaxată, în care nu trebuie să „faci performanță” sau să aduci soluții. Doar să fii prezent(ă) cu ceea ce simți și să permiți procesului să-și facă efectul. Un aspect esențial este faptul că nu trebuie să „crezi” în metodă pentru ca ea să funcționeze.
Persoanelor care doresc o tehnică blândă, dar eficientă
Cei care nu mai vor să „rumege” trecutul, ci să se elibereze aici și acum
Oamenilor care doresc să învețe singuri cum să gestioneze emoțiile
Celor care simt că „se sabotează” inconștient și vor să schimbe asta
Frica este una dintre emoțiile cel mai adânc înrădăcinate. Ne ține mici, ne paralizează deciziile și ne sabotează manifestările. Cu ajutorul Metodei Sedona, poți identifica unde o simți în corp și, pas cu pas, să îi dai voie să plece.
Furia ne afectează relațiile, sănătatea și claritatea mentală. De multe ori, nu este exprimată, ci acumulată. Cu Sedona, nu este nevoie să confrunți persoana sau situația – este suficient să te conectezi la emoția stocată și să alegi eliberarea.
Vinovăția este o emoție grea, care ne afectează stima de sine și ne menține în auto-sabotaj. Sedona ne amintește că putem alege să ne iertăm și să renunțăm la auto-pedeapsă.
Anxietatea apare când mintea vrea să controleze tot ce urmează, din frică. Sedona oferă un antidot simplu: prezența și renunțarea conștientă.
Ce ar fi să pui capăt stării de așteptare și să începi să trăiești cu adevărat?
Descoperă secretul transformării tale personale acum!
Optimized by Seraphinite Accelerator
